Calcule su IMC:
Peso:       Kg.
Altura:     cm.
       
       
       
Su IMC es:

El Índice de Masa Corporal (IMC) le indicará en que estado fisiológico se encuentra respecto a su peso corporal y estatura. Basado en las recomendaciones de IMC de SEEDO.

Si el IMC se encuentra dentro del rango saludable, 18'5 - 25, no es necesario modificar el peso para mejorar la salud. Sin embargo, el peso puede variar por motivos estéticos, siempre dentro de dicho rango.

Una alimentación saludable no es sólo aquella que nos ayuda a lograr el peso deseado. Además debe ser equilibrada y proporcionar todos los nutrientes necesarios (vitaminas, minerales, etc.).