En la consulta de Lur Garmendia son expertos en asesoramiento nutricional en Donostia para perder peso, combatir o prevenir enfermedades, tratar trastornos alimentarios, así como persona que practican algún deporte, incluyendo deportistas de élite.
Estos últimoss deben observar una dieta con un importante aporte de hidratos de carbono, grasas, vitaminas, minerales y proteínas, fundamental para una correcta hidratación y, también, para que la resistencia y velocidad no se resientan.
Lur Garmendia confecciona un plan personalizado que comprende una dieta de comienzo basada en lípidos, carbohidratos y proteínas; una dieta corregida en la que la que se incrementa el consumo de proteínas; una dieta pre competición para aumentar el caudal de energía; una dieta durante (en la que le da gran importancia a los líquidos) y un dieta de recuperación con diferentes pautas de alimentación. Infórmate.
